Bạn có thể mắc phải nhiều sai lầm trong cuộc sống, kể cả những sai lầm khi ngủ. Và những sai lầm này có thể đe dọa sức khỏe của bạn.

Ngủ là việc không thể thiếu trong cuộc sống mỗi người. Thế nhưng, ngay cả khi ngủ đủ giấc bạn cũng có thể cảm thấy mệt mỏi hoặc gặp các bệnh nếu bạn mắc phải những sai lầm khi ngủ như sau đây: